len, Recepty

Lněné krekry – recept

Lněné krekry jsou hračka!

Snadno se připraví a kdykoliv přijdou vhod!
Recept – co potřebujeme?

lněná semínka
sůl
koření dle chuti (pepř, paprika, kari)
Příprava krekrů
Lněná semínka necháme namočené v osolené vodě asi hodinu, příp. dochutíme dalším kořením. Ze semínek vytváříme placičky, které pokládáme na pečící papír. Placičky, tedy lněné krekry vysušíme v troubě (na mírnou teplotu pečeme asi 20 minut).

Lněné krekry se dají konzumovat přímo, jen tak, křupat se dají kdykoliv.

Neutrální varianta krekrů se může kombinovat s pikantními omáčkami (rajčatové pesto apod).

Nenechte si to pro sebe

Podělte se s přáteli o recepty pro zdraví a pohodu na sítích! Budou rádi.

1 thought on “Lněné krekry – recept

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *