Potřebujeme:

• lněné semínko
• trochu oleje
• sůl

Příprava:

Nachystejte si hlubší pánev s pokličkou a mírně ji pokapejte olejem. Opražte lněné semínko, pánev je přitom třeba neustále promíchávat, protřepávat s ní, aby se semínko nepřipálilo.

Semínko brzy začne praskat, uslyšíte ho narážet do pokličky. Ještě chvilku ho pražte a poté odstavte. Po celou dobu s pánví pohybujte, aby se semínko nepřipálilo.

Nakonec ho můžete trochu posolit.

Nenechte si to pro sebe

Podělte se s přáteli o recepty pro zdraví a pohodu na sítích! Budou rádi.